Pentingnya FOLIC ACID Sebelum Dan Semasa Hamil




Assalamualaikum..


Dear readers, 

Entry kali nie saya nak share kan tentang pentingnya "FOLIC ACID" SEBELUM dan SEMASA mengandung. Harus di ingat ya folik asid bukan ubat ajaib untuk kesuburan tetapi membantu untuk kesuburan dan memberi faedah pada bayi dalam rahim. Sebenarnya saya pun baru tau tentang pentingnya Folic Acid nie.. tu pun doktor yang suggest kan.. Bagi kawan-kawan yang bakal berumahtangga pun mesti kena tahu dan ambil anisiatif. Emm okay,, Takpe, kita lihat info dibawah..




Apa itu ASID FOLIK? 
-Asid Folik adalah vitamin B9 yang sangat penting kepada wanita sebagai persediaan untuk mengandung. 
-Ia juga penting untuk membentuk saraf tunjang bayi yang lebih sempurna pada peringkat awal mengandung. 



Mengapa ia PENTING?
1) Mengurangkan kecacatan saraf tunjang (neural tube defect) seperti: Gangguan pada pembentukan saraf tunjang (spinal bifida)



Bayi yang dilahirkan dengan pembentukan otak dan tempurung kepala yang tidak sempurna atau langsung tak terbentuk ( anecephaly/encephalocele).





gOogle macam nie la rupanya.

2) Mengurangkan keguguran, lahir mati dan kelahiran pra matang dan kekurangan darah (anemia).

3) Mengurangkan kecacatan yang lain pada bayi:

-Sumbing lelangit (cleft palate) 
-Kecacatan pada jantung (congenital heart disease)
-Pembentukan kaki dan tangan yang tidak sama (limb reduction) 
-Kecacatan pada sistem pembuangan air kencing (urinary system)

4) Menambahkan kepekatan haemoglobin dalam darah.


Bila ASID FOLIK perlu diambil?

-Sekurang-kurangnya 3-6 bulan sebelum mengandung. Semasa mengandung kerana dalam usia kehamilan 12 minggu pertama perkembangan otak dan sistem saraf bayi dalam rahim berkembang dengan cepat. Apabila usia kehamilan memasuki trimester kedua iaitu berusia melebihi 13 minggu pengambilan folik asid boleh di hentikan. Tetapi digalakkan mengambil asid folik sehingga kelahiran bayi. 


SIAPA yang memerlukan ASID FOLIK?

-Semua wanita yang berumur 14-44 tahun terutama wanita yang merancang untung mengandung.
-Ibu yang pernah melahirkan anak dengan kecacatan saraf tunjang
-Merawat kesuburan pada lelaki


SUMBER MAKANAN yang mengandungi ASID FOLIK

-Hati ayam
-Daging, ayam, telur
-Kekacang
-Beras perang, barli, oat
-Sayuran hijau, Buah dan sayur warna kuning seperti pisang, buah oren, jagung, labu dan lain-lain 




Folik asid di makan sebiji sehari. Folik asid larut dalam air. Jika pengambilan dos folik asid berlebihan ia tidak dapat di simpan dalam hati maka ia akan di keluarkan melalui air kencing. Kat atas nie..folic acid yang doktor bagi kat saya. Sebelum tu doktor tanya dulu.. nak mengandung ke tak.. uhuhu.. 1 pek 30 biji.

Wanita yang hamil atau yang merancang untuk hamil perlu mengambil multivitamin dengan asid folik setiap hari.

Memang asid folic ni bagus diamalkan sebelum mengandung lagi okey :)
.
.
.
.
.
.
.
.
.
InsyaAllah, rejeki anak mesti ada. :) doakan ye:)








Comments

  1. AnonymousAugust 16, 2012 at 6:06 PM

    dah pregnant kew?

    ReplyDelete
  2. AnonymousAugust 22, 2012 at 11:45 AM

    hamba Allah yg sering mengikuti perkembangan blog ini... ngeh3...

    ReplyDelete
  3. DeLimA BiRuAugust 27, 2012 at 10:20 AM

    Saye pn bru tau pasal asid folic ni.. Stil tgu utk hamil tp belum ade rezeki. Baru 3 bln kami bekahwin..
    Nailah dah hamil ye?

    ReplyDelete
  4. DeLimA BiRuAugust 27, 2012 at 10:23 AM

    Mmg elok ye asid folic?
    Kite pun stil mengharap utk hamil tp xde amik rezeki lg. Baru 3 bln kami kawin..
    Nak try mkn asid folic. Mane nk beli ye?

    ReplyDelete
    Replies
    1. { Ibu Naufal }August 28, 2012 at 4:20 PM

      saya tak hamil lagi... belum ada rezeki.. saya tahu nie pun dari doc.. doc advise suh amek asid folik.. ramai org kata macam ubat ajaib...tp ikut rezeki kalau Allah nak beri... tp kite berusaha dan ikhtiar..kan. asid folik stakat nie saya makan yg doc beri. kalau nak boleh cari kat farmasi.. yg brand Appeton folic acid.. try cik delima biru search kat tenet mana yang bgs.. saya pun baru lagi nak risik2 pasal nie..

      Delete
  5. Ismi HanimSeptember 19, 2012 at 8:32 AM

    akk mmg tau kebaekan asid folic ni dik.... :) nailah pn elok la amalkan...tapii akak ganti dengan obimin....sbb bdn akak reject asid folic...ape akak mkn sume kuar blk...function sma je...utk bb kena la jugak hadap obimin yang gedabak besa darii asid folic bese....

    ReplyDelete
    Replies
    1. { Ibu Naufal }September 19, 2012 at 8:36 AM

      obimin tu camner plak tu kak??? owh....muntah balik ye ka mkn acid folic?? kite mkn...tp x istiqomah la kak...hahaha....

      Delete
    2. ismi hanimSeptember 20, 2012 at 9:21 AM

      obimin tu kaler pink...besr gle...mmg akak tabik kalau ade yg istiqomah mkn folic acid yng x sdp tuuu....busuk..:P

      Delete
    3. { Ibu Naufal }September 21, 2012 at 10:17 PM

      Delete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Dengan Siapa Saya Wajib Berhijab Dan Bersalam?

Image
Assalamualaikum. Dear readers, Syawal kian berakhir. Dan harap-harap amalan kebaikan yang selalu kita lakukan masa bulan  Ramadhan akan berterusan sampai bila-bila.InsyaAllah. Entry kali ini saya nak sentuh bab salam menyalam. Maksudnya, berjabat tangan. Cerita pasal salam ni pun sensitif juga.  Tapi saya rasa kalau dah sentuh hal agama, rasa sensitif tu kena tolak tepi. Tolak jauh-jauh. Kita ni orang melayu memang cepat sangat terasa. Misalnya orang hulur tangan kita tak nak salam, terasa.  Orang hulur tangan ajak salam tapi kita teragak-agak nak salam ke tidak takut terasa kita ni kurang adab, perkara biasa. Kalau kita berbalik pada hukum bersentuhan kulit dengan yang bukan muhrim itu haram, maka takkan adalah perasaan terasa atau kurang adab ini. Yang kita kena salam cium tangan adalah dengan ibu bapa kita, datuk nenek kita. Yang lain-lain tu kalau saudara mara yang memang kalau kita bersalaman tidak menyebabkan batal air sembahyang,bersalamlah. Selain daripada itu, pikir-p
Read more❤

Why Perempuan Kena Wawen Dengan Engineer?

Image
Assalamualaikum semua.. cer baca cer baca.. betul tak?? hehe. sape yang tahu tu diam je tau. copy dari blog kwn :D Mengapa anda kaum perempuan perlu berkahwin dengan seorang Jurutera@Engineer berbanding graduan dari bidang Undang-Undang, Pentadbiran, Seni atau Perubatan? Disini terdapat 3 fakta kukuh yang menyokong pernyataan tersebut. 1-Kehidupan yang lebih terjamin Seorang engineer bakal menyediakan kehidupan yang terjamin kepada anda.Pada umur 27 tahun, seorang jurutera mungkin sudah mempunyai pekerjaan yang terhormat, stabil dan mempunyai pendapatan yang tinggi untuk memiliki kereta , melabur, kehidupan yang selesa, berkahwin dan juga membeli sebuah rumah. Manakala:  -Lulusan undang-undang masih bekerja sebagai apprentice di firma-firma guaman -Sebahagian lulusan pentadbiran baru sahaja gagal dalam rancangan perniagaan mereka yang pertama -Lulusan seni masih mencari pekerjaan -Lulusan sekolah perubatan masih menjadi doktor pelatih di hospital-hospit
Read more❤

:: Apa Salahnya Perempuan Tak Pandai Masak? ::

Kalau perempuan tidak boleh memasak, dikutuk dan disuruh belajar. Kalau lelaki tak boleh jadi imam kita kata okay saja. Jangan diperbesarkan nanti mereka terasa hati. "Apalah perempuan, tak pandai masak siapa nak kahwin dengan awak!" Begitulah kata rakan sejawat lelaki pada seorang anak dara, juga rakan sejawat kami. Maka jawaplah si gadis ayu itu yang dia tidak sempat belajar memasak sebab dari kecil tidak digalakkan keluarga sebaliknya di suruh menumpukan perhatian pada pelajaran saja. Setelah tinggal di asrama, peluang pulang ke rumah terhad dan tidak sempat turun ke dapur membantu ibunya. ”Habis sekarang kenapa tidak belajar?" Tanya sang lelaki lagi dengan penuh semangat. ”Sedang belajarlah ni tetapi selain sibuk dengan kerjaya saya juga sibuk belajar agama, jadi belajar memasak tetap tidak diutamakan!" Begitu jawab si gadis yang membuatkan lelaki tadi menggeleng-geleng kepala. Baginya tidak sempurna seorang wanita jika tidak tahu memasak. Wanita sepatutny
Read more❤